Arfenilla
Themelues i Forumit
![si-te-bini-nga-pesha-520x245.jpg](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.arbresh.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fsi-te-bini-nga-pesha-520x245.jpg&hash=2ada3b344970298eddce4907915a75f0)
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se ngrënia e mëngjesit ndihmon në mbajtjen e metabolizmit në aksion, ndaj sigurohuni që të hani brënda 30-60 minutave të para pasi zgjoheni nga gjumi, për të përfituar nga potenciali i lartë i djegies së yndyrnave.B info